Badminton o'ynashda o'ynash paytida tizza prokladkalarini kiyish kerakmi? Bu, shuningdek, yangi muammolarni tez-tez bezovta qiladigan muammo.
Badminton sudiga, tizzali prokladka va bilaklar bilan kamroq odamlar bor, ularda Ajam o'yinchilar sudga o'zlarining mahorat va idishlari tufayli ishonmaydilar. Ular bilantizzali prokladkalarvabilaklar, ular boshqalardan farq qiladi va kulishdan qo'rqishadi.
Aslida, bunday psixologiya maqsadga muvofiq emas.
Nazariyada mashqlar paytida tizzali prokladka kiyish kerak. Badminton - bu tez-tez boshlanadigan va tezkor to'xtashni talab qiladigan raqobatbardosh sport turidir, bu tizzaga shikast etkazish juda oson.
Bugun biz sizga bitta tizzali prokladkalarni qanday tanlash kerakligini ko'rsatamiz.
Hozirgi kunda bozorda tizzaning to'rt turi bor:
Tizzaning qopqog'i:eski jarohatdan keyin himoya qilish uchun ishlatiladi;
Tizzaning oldini olish kamarlari:qo'shma shikastlanish va qo'shma kiyimni oldini olish uchun ishlatiladi;
Funktsional tizzalar prokladkalari:shikastlanishdan keyin himoya qilish uchun ishlatiladi;
Operatsiyadan keyingi yoki reabilitatsiya uchun maxsus tizzali prokladkalar:asosan kuchli qavslar bilan belgilangan.
Umuman olganda, Ajamlar uchun, bu tizzaning oldini olish kamarini tanlashdir. Agar tizzasi jarohatlangan bo'lsa, to'p do'sti shifokor yoki jismoniy terapevt tizzadan to'qilgan shikastlanishning shart va funktsiyasini muntazam ravishda baholashi va keyin o'z ahvoliga ko'ra tizzadan himoya qilish-ni tanlang.
Tizning prokladiki, ular doimo bir xil. Haqiqiy ehtiyojlarga ko'ra, tizzali prokladkalar uchun tip, material, qo'llab-quvvatlash holati va elastik kuchi har tomonlama ko'rib chiqiladi.
Albatta tizzani himoya qilishning eng asosiy narsa bu muntazam ravishda mashq qilish va mushaklarning kuchini oshirish. Tizni yoki tanani mustahkamlashmi yoki yo'qmi, u o'rtacha va asta-sekin bo'lishi kerak.
O'tish vaqti: fevral-17-2023
