Sport zalida yoki ochiq sportda bilak yoki tizzali himoyachilarni kiyish odatiy holdir. Ular uzoq vaqt davomida kiyishlari mumkinmi va ular juda foydali? Birga nazar tashlaymiz.
Bilak qo'riqchisi uzoq vaqt davomida kiyilishi mumkinmi?
Uni uzoq vaqt davomida kiyish tavsiya etilmaydi, chunki asosan, bilak atrofida kuchli siquvlar va qon aylanishiga olib keladigan bilakni siqib chiqaradi, shuningdek bilak harakati noqulaylik qiladi.
Bilak qo'riqchasini haqiqatan ham foydali deb eslayaptimi?
Bu juda foydali, ayniqsa, bizning bilaguzuk qo'shig'imiz keng qo'llaniladigan va shuningdek jarohati uchun juda moyil hudud. Bilakni himoya qiluvchilar bosim va cheklovlarni berishlari va bilak jarohati xavfini kamaytirishlari mumkin.
1. Thebilak qo'riqchisiMashg'ulot maydoniga to'liq mos keladigan ilg'or elastik matodan tayyorlangan, tana haroratining oldini olish, zararlangan hududda og'riqni kamaytiradi va tiklanishni tezlashtiradi.
2 Bundan tashqari, yaxshi qon aylanishlari mushaklarning motor funktsiyasini yaxshilashi va jarohatlarning paydo bo'lishini kamaytirishga imkon beradi.
3 Bo'g'inlar va ligamentlarni samarali himoya qilish
Kundalik hayotda sport bilaklarini qanday saqlash mumkin
1. Iltimos, uni quruq va shamollamaydigan joyga joylashtiring, namlikning oldini olishga e'tibor bering.
2. Quyosh nuri ta'siriga mos emas.
3. Foydalanayotganda, iltimos, tozalikka e'tibor bering va uzoq vaqt davomida suvga singmang. Velvet yuzasi suv bilan muloyimlik bilan surtilishi mumkin va funktsional yuzasi suv bilan ohista artib olish mumkin.
4. Dazmollashdan saqlaning
Post vaqti: Apr - 28-2023
