Sport zalida yoki ochiq sport mashg'ulotlarida bilak yoki tizza himoyachisi kiygan odamni ko'rish odatiy holdir. Ularni uzoq vaqt kiyish mumkinmi va ular haqiqatan ham foydalimi? Keling, birgalikda ko'rib chiqaylik.
Qo'riqchini uzoq vaqt davomida kiyish mumkinmi?
Uni uzoq vaqt kiyish tavsiya etilmaydi, chunki uning kuchli bosimi bilakni o'rab oladi, bu bilakning bo'shashishi va qon aylanishiga yordam bermaydi, shuningdek, bilakning harakatlanishini noqulay qiladi.
Qo'riqchi kiyish haqiqatan ham foydalimi?
Bu juda foydali, ayniqsa, bizning bilak bo'g'imimiz keng qo'llaniladigan va jarohatlarga juda moyil bo'lgan sportda. Bilak himoyachilari bosimni ta'minlashi va harakatni cheklashi, bilak jarohati xavfini kamaytirishi mumkin.
1. Thebilak qo'riqchisiilg'or elastik matodan tayyorlangan bo'lib, u foydalanish sohasiga to'liq mos kelishi, tana haroratining yo'qolishini oldini olish, zararlangan hududdagi og'riqni kamaytirish va tiklanishni tezlashtirish.
2. Qon aylanishini rag'batlantirish: Qo'llash sohasidagi mushak to'qimalarining qon aylanishini rag'batlantirish, bu artrit va qo'shma og'riqlarni davolash uchun juda foydali. Bundan tashqari, yaxshi qon aylanishi mushaklarning motor funktsiyasini yaxshiroq bajarishi va jarohatlar paydo bo'lishini kamaytirishi mumkin.
3. Qo'llab-quvvatlash va barqarorlik effekti: Bilak himoyachilari tashqi kuchlarga qarshilik ko'rsatish uchun bo'g'inlar va ligamentlarni kuchaytirishi mumkin. Qo'shimchalar va ligamentlarni samarali himoya qiladi
Kundalik hayotda sport bilaguzuklarini qanday saqlash kerak
1. Iltimos, namlikning oldini olishga e'tibor berib, uni quruq va havalandırılan joyga qo'ying.
2. Quyosh nuriga ta'sir qilish uchun mos emas.
3. Foydalanishda tozalikka e'tibor bering va uzoq vaqt suvga botirmang. Velvet yuzasini suv bilan sekin surtish mumkin, funktsional yuzani esa suv bilan muloyimlik bilan artib tashlash mumkin.
4. Dazmollashdan saqlaning
Xabar vaqti: 28-aprel, 2023-yil
