Yoga uchun yuqori elastik siqish kesupp halqa guruhi
Elastik guruhlar yoki elastik cho'zilgan kamar deb nomlanuvchi kestirib kurash guruhlari. Bu insoniyatni amalga oshirish uchun yordamchi moslama. Bu kichik fitness mashg'ulot vositasidir, ulardan foydalanish oson, foydalanish oson va juda samarali. Kasallik konturlari ko'pincha uyda yoki borishda fitnes bo'yicha o'qitish vositasi sifatida ishlatiladi. Buni tezda o'z-o'zini etishtirishi, kardiopulmonerlik funktsiyasini kuchaytirishi va holatini yaxshilash uchun musiqa ritmining ritmiga mos kelishi mumkin. Elastik diapaze kam quvvatli ayollar uchun mos keladi. U butun tananing mushaklarini samarali ravishda cho'zish, postorani barqarorlashtirish va boshqarish, jismoniy faoliyat qobiliyatini samarali takomillashtirish va mukammal tana egrilayotganini shakllantirish. Bu Yoga va Pilatlarni mashq qilish uchun eng yaxshi yordamchi mahsulotdir. U jismoniy mashqlar qiziqishini oshirishi va bitta mashq usulini o'zgartirish mumkin.
Xususiyatlari
1. O'qishga tayyor va tayyorgarlik ko'rish juda oson. Engil vazn, bu atrofdagi o'quv vositidir.
2. Bu har qanday holatda va har qanday samolyotda elastik diapazon o'qitishini amalga oshirishi mumkin va yanada funktsional.
3
4. Uning moslashuvchan o'quv usuliga ega va to'g'ri ishlatilganda tananing turli qismlari mushaklarini samarali amalga oshirishi mumkin.
5. Ushbu qarshilik guruhi yumshoq, tirishqoq, eskirgan va umuman umumiy ishlashi mumkin.
6. Ushbu elastik qarshilik ko'rsatish guruhi tanangizni mustahkamlash va vazn yo'qotish uchun maxsus ishlab chiqilgan.
7
8
